体調不良の高原生活。
昨夜の39度は今朝には37.7度に。
かなり楽になりました。
自分では熱中症を疑ってるのだけど、どうなのかな〜。
経過
10時位に車で移動。私が運転。右腕が強い陽射しにさらされる。場所は野辺山高原。26度位。多分。
11時位。なんか軽い頭痛。本調子じゃないな〜と感じ始める。
12時位。熱があるのかも?と思い始める。測ってみたら37.4度。微熱。
14時位。寒気が出る。お店の中の空調が辛くて外に出る。
15時位。38度。シャワーを浴びる。寒いから暖かいシャワー。(これ、だめだったかも、とあとから思う。寒気があっても、体を冷やさなくてはならなかったのではないかしら?)
夜。ひたすら寒い。汗はでない。熱、39度オーバー。お水飲むと同時に食塩も同時摂取。
夜中。やはり寒いけど、首は冷やしてみる。
明け方。かなりの発汗。
朝。37.7度。頭痛が少し。寒さも少し。食欲はないかなぁ。
昼。38度前後を推移。一度は37.3度まで下がったんだけどなー。
咳、鼻水、咽頭痛なしです。
寒さと暑さが交互にやってきます。
とにかく、自分で体温調節機能が壊れた感じがものすごくあったのです。冷やさなくちゃいけないのに、寒いから温めたくて、サーモスタットが暴走してるような。
もしも熱中症ならば、東京でならなかったのに、何故に高原で?ですが、とりあえず回復傾向かな??
まだまだ本調子ではないですが、昨夜と比べたらかなりかなりマシです。
とにかく、もうしばらくノンビリします〜。